FEATURED ARTICLES

The7 Blog

Sed hendrerit enim non justo posuere for amet placerat eget purus vel mauris tincidunt tincidunt et nibhbus facilisis dolorus.

Lorem ipsum dolor enim non justo posuere placerat eget purus vel mauris tincidunt tincidunt et nibhbus facilisi shendrerit enim non justo posuere placerat eget purus vel mauris.

LEARN MORE
Chief editor
Fusce volutpat diam sapien, non consectetu aliquam ornare sapien, a suscipit nisi.

Aliquam ornare sapien, a suscipit nisi convallis veltiam gravida felis nec. Vivamus aliquam ornare sapie nec. Fusce molestie adipiscin ornare sapien risus.

Vivamus aliquam ornare sapien, a suscipit nisi convascevolutpat diam sapien, non consectetu aliquam ornare sapien molestie semsit sednisinon consectetu aliquam ornare.

Popular Articles

RECENT ARTICLES

TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU PHẪU THUẬT NỘI SOI TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC, CHÉO SAU

TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU PHẪU THUẬT NỘI SOI TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC, CHÉO SAU Quá trình liền mảnh ghép vào đường hầm: Bánh chè: kiểu xương- xương (8 tuần) Hamstring: kiểu gân- xương bằng sợi Sharpey Chậm hơn, khoảng 12 tuần (Theo Rodeo SA, Arnoczky SP, 1993). Trong giai đoạn đầu,…

Chi tiết

TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU PHẪU THUẬT NỘI SOI TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC VÀ DÂY CHẰNG BÊN TRONG

TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU PHẪU THUẬT NỘI SOI TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC VÀ DÂY CHẰNG BÊN TRONG Các nguyên tắc căn bản: Tập đi chịu lực sớm, giảm tỉ lệ đau trước gối, không làm lỏng gối Co duỗi khớp sớm, đặc biệt duỗi gối hoàn toàn ngay sau mổ Kiểm…

Chi tiết

 BÀI TẬP ĐAU LƯNG

 BÀI TẬP ĐAU LƯNG Bài tập 1: kéo giãn cơ lưng: Mỗi động tác thực hiện 5 – 10 lần, mỗi lần giữ 10 giây, ngày làm 2 lần. B1: Ôm 1 chân kéo sát vào thân mình, thấy căng vùng lưng giữ lại 10 giây B2: Đổi chân, cũng giữ lại 10 giây B3:…

Chi tiết